人の目が気になる

「みんなが言ってるよ」と言われて傷ついたことはありませんか。その“みんな”は本当に存在するのでしょうか。「みんな」という言葉が心に与える影響や、人の評価に振り回されず自分の感覚を大切にする考え方をやさしく紹介します。

人の目や評価ばかり気にして疲れていませんか。評価に振り回される理由や、自分の感覚がわからなくなる原因、自分らしい気持ちを取り戻すための考え方と習慣をやさしく紹介します。