暮らしの中の気づき 昨日、仕事がうまくいって安心してたのに、今日また不安に襲われてる
昨日は仕事がうまくいって、少し安心していた。「なんとかなるかもしれない」そんな気持ちで一日を終えたはずなのに、今日になったらまた不安が押し寄せてくる。浮かれている場合じゃないぞ。今からちゃんと考えておかなくちゃ、来年が大変だぞ。――ほら、始...
暮らしの中の気づき
暮らしの中の気づき 暮らしの中の気づき 今日も「左脳さん」は攻めて、責めてくる
本当は、「左脳さん」を主役にはしたくない。でも今日は、あえて意識してみる。そして、意識したうえで「意識から外す」ことをしてみたい。「左脳さん」は、どうやら過去と未来に特化した思考意識らしい。たとえば、今この瞬間、どんなに安全な場所にいたとし...
暮らしの中の気づき 人を信じられない自分に、そっと気づいた日
「人が信じられない」— そんな自分に気づいた日。心の奥にある不安や孤独にそっと寄り添う小さなエッセイ。
暮らしの中の気づき コーヒーカップを替えた朝に、日常がリセットされた気がした
たった110円のコーヒーカップを替えただけで、朝のコーヒーがまろやかに感じた。不思議な気づきと日常の変化の記録。
暮らしの中の気づき 「よく思われなくてもいい」と思えた日
不登校の子どもを支える親の心の葛藤。欠席連絡のストレスや「よく思われたい」気持ちとの板挟み。実体験から得た気づきを綴ります。
暮らしの中の気づき 思い込みが、暮らしをちょっと不便にしていた話
思い込みによる小さな失敗、あなたにもありませんか？何度も繰り返してきた体験から、「確認する習慣」が暮らしを整えるヒントになることに気づきました。
暮らしの中の気づき 「あの人、最近見ないね」から始まる、ささやかなつながりの話
言葉を交わさなくても、そこにいるだけで安心できるご近所の存在。「あの人、最近見ないね」と気づいたとき、心に浮かぶやさしさと温もりについて綴ります。
暮らしの中の気づき 「声が小さい人」として生きてきた私の話
声が小さいことで聞き返されたり、意見が伝わりにくかった私。無理に変えるのではなく、自分らしい伝え方を探してきた経験を綴ります。
暮らしの中の気づき 結局、やったことしか残らない。動いた記憶だけが自分を支えてくれる
あれこれ考えても、記憶に残るのは「やったこと」だけ。動いた日と、動けなかった日。その違いが心に刻まれていく理由を綴ります。
暮らしの中の気づき 勝っても負けても、大切なのは“自分が納得できるか”だった
勝ちたい気持ちは自然なこと。でも「勝たなきゃ意味がない」と思い詰めると、心が疲れてしまうことも。この記事では、勝ち負けにとらわれすぎず、自分の納得を大切にする気持ちの持ち方をやさしく綴ります。