暮らしの中の気づき

暮らしの中の気づき

“つながり疲れ”の時代に、「あえてつながらない」を選ぶ

「誰かとつながっていないと不安になる」――そんな気持ちに気づいた日、ラジオからのひと言が心に響きました。この記事では、つながらない時間の意味や、自分との距離の整え方について、やさしく綴ります。
暮らしの中の気づき

「ありがとう」が持つ癒しの力とは?気持ちが整うシンプルな習慣

「ありがとう」は誰かに伝える言葉であると同時に、自分自身の心をそっと癒してくれる力もあります。この記事では、ふとした日常の体験を通して、その言葉がもたらす変化や気づきをやさしく綴ります。
暮らしの中の気づき

“あとでやろう”は、なぜ“やらない”に変わるのか?|自分にやさしく気づく時間の話

「あとでやろう」が「やらない」に変わってしまうのはなぜ?先延ばしの心理や行動の仕組みを解説しながら、やる気が出ない自分とうまく付き合うためのヒントをやさしくお届けします。