ことばの力 「しあわせ」の定義は、自分で決めていい
しあわせのかたちは、人それぞれ。誰かと比べることに疲れたとき、自分にとっての「しあわせ」とは何かを見つめ直してみませんか？ことばにすることで見えてくる、あなた自身のしあわせの輪郭をやさしく綴ります。
ことばの力
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ことばの力 「まぁいっか」は逃げじゃない｜自分を追い込みすぎる人に必要な言葉
「まぁいっか」は逃げや妥協ではありません。頑張りすぎる心を少しゆるめ、自分を責めすぎないための大切な言葉です。完璧主義に疲れたときに読んでほしい記事です。
ことばの力 「なんとなく不安」の正体とは？理由がわからない気持ちとのやさしい向き合い方
「なんとなく不安」「理由もなく不安」と感じることはありませんか？その曖昧な気持ちは、心が送る小さなサインかもしれません。不安とのやさしい向き合い方を、体験を交えながらお伝えします。
ことばの力 「ありがとう」が持つ癒しの力とは？心が軽くなる理由と感謝を習慣にする効果
「ありがとう」は相手だけでなく、自分の心も癒してくれる言葉かもしれません。感謝が心を整える理由や、日常で無理なく続けられる「ありがとう」の習慣について、体験を交えながらやさしくお伝えします。
ことばの力 「しんどい」と「疲れた」の違いを、自分の言葉で考えてみた日
「しんどい」と「疲れた」は似ているようで少し違う――。本記事では、日々の体験を通してその違いを考え、自分の今の状態にやさしく気づくための言葉との向き合い方を綴ります。