プレッシャー

心を整える時間

「もう行かなくていいんだ」と思えたとき、心がふっと軽くなった

人の機嫌に振り回されてきた日々。誰かの期待から少し距離を置いた今、ようやく気づいた「自分の時間」の大切さ。心をそっと解放する休日の朝を綴ります。
ことばの力

「がんばれ」は応援のつもりが、プレッシャーになることもある

がんばっている人に「がんばれ」と言うのは逆効果かもしれません。心が弱っているときの言葉の受け取り方と、優しい応援のかたちを考えます。