心を整える時間 他人の悩みを抱え込んでしまう人へ|心が少しラクになる境界線の考え方 他人の悩みを自分のことのように抱え込んで疲れてしまうことはありませんか?共感しすぎて苦しくなる理由と、自分の心を守るための「境界線」の考え方をやさしく解説します。 心を整える時間