心を整える時間 “なんで自分だけ?”と思ったときの気持ちの整理法 理不尽や孤独を感じて「なんで私だけ?」と思ったことはありませんか?そんな時に心を整え、自分を大切にするための考え方を綴ります。 心を整える時間
ことばの力 「あの人を、脳から消せたなら」——眠る前に思い出す“その人”とどう向き合うか 眠る前にふと浮かんでしまう「あの人」。忘れたいのに消せない記憶との向き合い方を、やさしく言葉にしました。 ことばの力