正論がつらい

「ちゃんと寝て」「気にしないで」といった“正論”が逆につらく感じるときがあります。正しいことを言われても心が追いつかない瞬間に、どう向き合えばいいのか。そのモヤモヤに共感し、優しいヒントを探るコラムです。