自分らしく生きる

ことばの力

「ふつう」って誰が決めたの?普通に苦しくなる理由と自分らしく生きる考え方

「普通じゃない」と言われた経験はありませんか?“ふつう”の正体を見つめ直し、自分らしさについて考えるための記事です。
心を整える時間

一人ぼっちは平気なのに、みんなに囲まれての孤独はなぜつらい?

一人でいるのは平気なのに、大勢の中にいると孤独を感じる。そんな悩みを抱える人へ。人に囲まれているのに寂しくなる理由と、自分らしい距離感で生きるための考え方をやさしく解説します。
心を整える時間

「もう行かなくていいんだ」と思えたとき、心がふっと軽くなった

人の機嫌に振り回されてきた日々。誰かの期待から少し距離を置いた今、ようやく気づいた「自分の時間」の大切さ。心をそっと解放する休日の朝を綴ります。
心を整える時間

「また痩せた?」って言われたあの日に思ったこと

学生時代からのあだ名と体型へのコンプレックス。やっと自分を受け入れた今、同級生から言われた一言に揺れた心を綴ります。