読書の気づき

「何もしない時間」はムダじゃなかった。『あの人を脳から消す技術』で紹介されていた“デフォルトモードネットワーク（DMN）”を通して、ぼーっとする時間の意味と、自分を整える感覚をやさしく綴ります。