心を整える時間 正論は正しい。でも、それだけじゃしんどいよね 「ちゃんと寝て」「気にしないで」といった“正論”が逆につらく感じるときがあります。正しいことを言われても心が追いつかない瞬間に、どう向き合えばいいのか。そのモヤモヤに共感し、優しいヒントを探るコラムです。 心を整える時間
暮らしの中の気づき 「ありがとう」が持つ癒しの力とは？気持ちが整うシンプルな習慣 「ありがとう」は誰かに伝える言葉であると同時に、自分自身の心をそっと癒してくれる力もあります。この記事では、ふとした日常の体験を通して、その言葉がもたらす変化や気づきをやさしく綴ります。 暮らしの中の気づき
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