心の余裕

暮らしの中の気づき

「よく思われなくてもいい」と思えた日

不登校の子どもを支える親の心の葛藤。欠席連絡のストレスや「よく思われたい」気持ちとの板挟み。実体験から得た気づきを綴ります。
暮らしの中の気づき
心を整える時間

正論は正しい。でも、それだけじゃしんどいよね

「ちゃんと寝て」「気にしないで」といった“正論”が逆につらく感じるときがあります。正しいことを言われても心が追いつかない瞬間に、どう向き合えばいいのか。そのモヤモヤに共感し、優しいヒントを探るコラムです。
心を整える時間
暮らしの中の気づき

「ありがとう」が持つ癒しの力とは？気持ちが整うシンプルな習慣

「ありがとう」は誰かに伝える言葉であると同時に、自分自身の心をそっと癒してくれる力もあります。この記事では、ふとした日常の体験を通して、その言葉がもたらす変化や気づきをやさしく綴ります。
暮らしの中の気づき