暮らしの中の気づき 「声が小さい人」として生きてきた私の話 声が小さいことで聞き返されたり、意見が伝わりにくかった私。無理に変えるのではなく、自分らしい伝え方を探してきた経験を綴ります。 暮らしの中の気づき
心を整える時間 「みんなが言ってるよ」の“みんな”って、いったい誰? 「みんながそう言ってる」と言われたとき、心がざわつくのはなぜ? 実体験から見えてきた“みんな”という言葉のあいまいさと、自分を守る視点を綴ります。 心を整える時間
ことばの力 “なんて”ということばが、やさしくも切なくもなる理由 「わたしなんて」「なんて素敵」「なんてね」…たった一言に宿る心の機微。ドラマ『舟を編む』のセリフに共感し、ことばの選び方を見つめ直します。 ことばの力
ことばの力 「あの人を、脳から消せたなら」——眠る前に思い出す“その人”とどう向き合うか 眠る前にふと浮かんでしまう「あの人」。忘れたいのに消せない記憶との向き合い方を、やさしく言葉にしました。 ことばの力
暮らしの中の気づき 結局、やったことしか残らない。動いた記憶だけが自分を支えてくれる あれこれ考えても、記憶に残るのは「やったこと」だけ。動いた日と、動けなかった日。その違いが心に刻まれていく理由を綴ります。 暮らしの中の気づき
ことばの力 「なんとかなる」は無責任?それとも魔法の言葉?——心をゆるめる“余白”の力 「なんとかなる」って無責任?そう思っていたけど、実はこの言葉には“自分をゆるす”力がありました。心がしんどいときの味方になる言葉の力を紹介します。 ことばの力
心を整える時間 正論は正しい。でも、それだけじゃしんどいよね 「ちゃんと寝て」「気にしないで」といった“正論”が逆につらく感じるときがあります。正しいことを言われても心が追いつかない瞬間に、どう向き合えばいいのか。そのモヤモヤに共感し、優しいヒントを探るコラムです。 心を整える時間
ことばの力 「しあわせ」の定義は、自分で決めていい しあわせのかたちは、人それぞれ。誰かと比べることに疲れたとき、自分にとっての「しあわせ」とは何かを見つめ直してみませんか?ことばにすることで見えてくる、あなた自身のしあわせの輪郭をやさしく綴ります。 ことばの力