「まぁいっか。」
この言葉を口にすると、どこか後ろめたさを感じることがあります。
本当はやろうと思っていたことができなかった日。
小さなミスをしてしまった日。
思い通りにいかなかった日。
そんなときに「まぁいっか」と言うと、逃げてしまったような気がしてしまうのです。
でも最近は少し違う考え方をするようになりました。
「まぁいっか」は逃げではなく、自分を守るための言葉なのかもしれない、と。
「ちゃんとしなきゃ」が増えるほど苦しくなる
私たちは毎日のように、
「ちゃんとしなきゃ」
と思いながら生きています。
仕事も。
家のことも。
人間関係も。
できるだけ迷惑をかけないように。
失敗しないように。
期待に応えられるように。
そうやって頑張ることは悪いことではありません。
でも、いつも気を張り続けていると、心は少しずつ疲れていきます。
そして気づけば、自分に対してだけ厳しくなってしまうのです。
「まぁいっか」はあきらめではない
「まぁいっか」という言葉には、どこか投げやりな印象があります。
でも本来はそうではありません。
できなかったことを認めたうえで、
「今日はここまでにしよう」
と区切りをつける言葉です。
完璧を目指していたら終わりがありません。
だからどこかで、
「まぁいっか」
と手をゆるめる必要があります。
それは妥協ではなく、自分を守る知恵なのだと思います。
手放したあとに見える景色もある
不思議なことに、必死に握りしめているときほど視野は狭くなります。
うまくいかない計画。
整理できない気持ち。
終わらない悩み。
そんなものを抱え続けていると、心の中がいっぱいになります。
でも、
「まぁいっか」
と一度置いてみる。
すると翌朝になって、意外と違う見方ができることがあります。
答えが見つかることもあります。
あるいは、
「そこまで大きな問題じゃなかったな」
と思えることもあります。
「まぁいっか」は自分に向けて使いたい
私はこの言葉を、人に向かって使うのではなく、自分に向かって使いたいと思っています。
たとえば誰かが真剣に悩んでいるときに、
「まぁいいじゃない」
と言われたら少し寂しいかもしれません。
でも、自分自身に向かって言うなら話は別です。
「今日はここまで頑張った。」
「思うようにできなかったけど、それでもいい。」
「まぁいっか。」
そんなふうに自分を許す言葉として使う。
それなら、この言葉はとてもやさしい響きを持ちます。
私はこの言葉を、人に向かって使うのではなく、自分に向かって使いたいと思っています。
たとえば誰かが真剣に悩んでいるときに、
「まぁいいじゃない」
と言われたら少し寂しいかもしれません。
でも、自分自身に向かって言うなら話は別です。
「今日はここまで頑張った。」
「思うようにできなかったけど、それでもいい。」
「まぁいっか。」
そんなふうに自分を許す言葉として使う。
それなら、この言葉はとてもやさしい響きを持ちます。
実は、「休みたいのに休めない」「立ち止まりたいのに罪悪感がある」という人ほど、
自分に「まぁいっか」を言えないのかもしれません。
そんなときは、こちらの記事も読んでみてください。
休むことに罪悪感を感じる人へ｜心が軽くなる考え方と上手な休み方
完璧じゃなくても大丈夫
人生は思い通りにならないことばかりです。
体調が悪い日もある。
やる気が出ない日もある。
失敗する日もある。
それでも生きていけます。
だから毎回100点を目指さなくてもいい。
80点の日もあれば、50点の日があってもいい。
そんな日に自分を助けてくれるのが、
「まぁいっか」
という小さな言葉なのかもしれません。
まとめ
「まぁいっか」は逃げではありません。
頑張りすぎる自分に向かって、
「少し休んでもいいよ」
と伝える言葉です。
全部を完璧にやろうとしなくていい。
できない日があってもいい。
そんなふうに思えたとき、人は少しだけ楽になります。
「まぁいっか。」
その一言は、自分を甘やかす言葉ではなく、自分を壊さないための言葉なのだと思います。
今日のそら色
雲ひとつない空もきれいだけれど、少しくらい雲が浮かんでいる空も悪くない。
完璧じゃないからこそ、見える景色もある。
そんな日に、そっと「まぁいっか」とつぶやいてみた。
